榴莲能榨汁么?莲藕可以榨汁吗?

时间:2023-07-12 06:22:15 来源: 大众健康网


(资料图片)

经常听到父母说我们应该多吃水果,这对我们的身体特别好,补充我们身体需要的维生素,增加营养,具有滋补身体和止渴的作用。那么,榴莲能榨汁么?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、榴莲能榨汁么

2、莲藕可以榨汁吗

3、杏子可以榨汁吗

榴莲能榨汁么

榴莲可以榨汁。榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果,将榴裢去壳,取出果肉,将切好的榴莲和饮用水—起放入榨汁机榨汁即可。它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病。

莲藕可以榨汁吗

莲藕榨汁可以喝,将莲藕洗净污泥,削去皮,切成小块,泡在清水中,将藕块加入400克清水,放入搅拌机搅打,并滤去渣滓,砂锅中加入清水200克,烧热后加入藕汁,放入一块老冰糖,小火加热至熟即可,因为藕含淀粉多,要不停搅拌防止扒锅。

杏子可以榨汁吗

杏子是完全可以用来榨汁饮用的,而且风味独特、富含营养,每日可适量饮用并且在炎热的夏季可以冰镇后再喝,那样口感更佳,适宜于男女老少各大群体。杏子汁具有酸甜适中,水润清爽的特点,比起一般的市售果汁口感更佳,但是不能多喝尤其是冰镇的,否则可能引起腹泻。

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